讲座面向文学院青年教师，聚焦“课比天大、研为课基”的教学理念。从自身教学实践出发，谈如何重视教学、如何备好一堂课、如何在课堂中打磨教学功夫，以及如何通过指导学生平时作业及本科毕业论文实现教学相长。强调教学不是科研的附庸，课堂提出的真问题恰是学术生长的源头；青年教师应站稳讲台、守住教学底线，避免重科研轻教学的偏向。教学与科研相辅相成、双向奔赴，方能行稳致远。

桑宇红，南京大学文学博士，河北师范大学二级教授、博士生导师，美国爱荷华大学及日本同志社大学访问学者；河北省黄金台聚才计划骨干人才；兼任中国音韵学会理事、全国汉语方言学会理事、河北省非遗评审专家、中国语保工程核心专家组成员、石家庄市裕华区第五届人大代表等社会职务。研究方向方言学、音韵学、国际中文教育。主持国家社科基金3项，其中重点项目2项；在《方言》《语文研究》《语言科学》等刊物发表多篇高水平论文，曾获河北省社科成果二、三等奖多项。